山药粥的做法_山药粥的做法

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?△? 山药粥的做法山药是一种具有高营养价值的健康食品，具有改善体质、健脾益胃、滋肾益精等功效，山药雪梨粥营养丰富，软糯香甜好喝，适合流感季节多喝By 晓筱家用料大米适量雪梨1个山药1根冰糖适量胡萝卜适量根做法步骤1、准备食材如图2、雪梨去皮切块，加入胡萝卜丁，大米，加适量清水，加适量好了吧！

山药粥的做法大全家常By 晓筱家用料山药适量根糯米50克做法步骤1、准备糯米提前泡水备用，泡过的糯米更容易煮熟2、准备适量山药洗净备用3、山药去皮切块放清水中浸泡防止氧化变色4、山药和糯米加适量清水一起煮熟即可5、健脾养胃，秋天适合多喝，6、一碗热气腾腾的山药粥就做好了7、暖心暖胃☺后面会介绍。

山药粥的做法儿童铁棍山药片煮一锅养心红豆薏米山药粥，入喉甘甜，红豆搭配薏米、山药片还能祛湿消肿，健脾养胃；隔三差五来一碗，好处一箩筐～By 眉眉健康厨房用料红豆150g薏仁米100g清水1000ml铁棍山药片100g云南老冰糖1块做法步骤1、食材红豆150克|薏仁米100克清水1000ML|铁棍山药片1小发猫。