秋季减肥计划_秋季减肥计划

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秋季减肥计划作者：噗叽噗叽喵喵喵秋天是一个收获的季节，也是一个减肥的好时机。我决定制定一个秋季减肥计划，让自己在健康的同时拥有一个苗条的身材。我会调整我的饮食习惯。我会减少高热量食物的摄入，如油炸食品和甜点。我会增加蔬菜和水果的摄入，以保持身体所需的维生素和纤维素的供是什么。

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秋季减肥需注意哪些事项我下定了决心要减肥，只为了能够穿上那些漂亮的裙子，于是，我开始了我的减肥计划，但始终在计划。夏天终究是个多事之秋。身边的朋友不断的邀请我一起喝奶茶、去烧烤.无法抗拒，难以克制自己，最后，我一口接一口地享受着美味，减肥计划又被我无情地抛在了脑后。秋天来了，我仍然没有等我继续说。

≥▂≤ 秋季减肥必吃3种水果秋天来了，媳妇的身材还是没有恢复到之前的样子。她自己焦虑的不行。而且人胖了以后，秋天各种疾病就找来了。于是她下定决心开始减肥。这不，不知道从哪看到的薄荷生活21天+7的减肥全餐。于是她开始了减肥十斤挑战计划。全餐花费约1500大洋。初始体重：70.9kg,媳妇在经过第后面会介绍。